Khi bắt đầu hành trình tập luyện, tôi đã từng nghĩ rằng bột protein chỉ dành cho những người muốn tăng cơ. Tuy nhiên, sau khi trải nghiệm và tìm hiểu sâu hơn, tôi nhận ra rằng bột protein có vai trò quan trọng hơn nhiều trong việc hỗ trợ quá trình tập luyện và […]
