Giảm cân luôn là một trong những mục tiêu hàng đầu của nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Tuy nhiên, việc giảm cân không phải lúc nào cũng dễ dàng, đặc biệt là khi bạn phải cân bằng giữa việc ăn uống và tập luyện. Tôi đã từng khổ sở với việc kiêng khem, […]
Tag Archives: Giảm cân
Kinh nghiệm & đời sống
Tôi đã giảm cân thành công nhờ bỏ qua lỗi thường gặp khi ăn kẹo cà phê không đường Minh Nhi
21
Th9
Th9
Giảm cân luôn là một hành trình dài và đầy thử thách đối với nhiều người. Trong quá trình tìm kiếm các phương pháp và sản phẩm hỗ trợ giảm cân, chúng ta thường dễ dàng mắc phải những lỗi lầm không đáng có. Một trong số đó là việc sử dụng các sản phẩm […]
10
Th8
Th8
Sau 18 tháng loại bỏ thực phẩm siêu chế biến, một phóng viên người Anh đã giảm 10kg. Anh yêu thích hương vị tự nhiên của thực phẩm và hiểu rõ những gì mình đang ăn. Thực phẩm siêu chế biến là những loại có thành phần lạ hoặc đã qua xử lý công nghiệp phức tạp. Qua việc loại bỏ thực phẩm này, anh đã giảm cân, cải thiện tập luyện, khám phá hương vị và hiểu rõ hơn về món ăn.
03
Th8
Th8
Chuyển sang chế độ ăn toàn thịt, tôi giảm 10kg, cải thiện làn da, giảm mệt mỏi và tăng năng lượng chỉ sau một tháng.