Khi bắt đầu hành trình tập luyện, tôi đã từng nghĩ rằng bột protein chỉ dành cho những người muốn tăng cơ. Tuy nhiên, sau khi trải nghiệm và tìm hiểu sâu hơn, tôi nhận ra rằng bột protein có vai trò quan trọng hơn nhiều trong việc hỗ trợ quá trình tập luyện và […]
Tag Archives: tăng cơ
Kinh nghiệm & đời sống
Mặc áo thun tập gym có giúp bạn tăng cơ nhanh hơn? Lựa chọn thế nào cho phù hợp?
14
Th10
Th10
Khi tập gym, việc lựa chọn trang phục phù hợp không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái mà còn có thể ảnh hưởng đến hiệu suất tập luyện. Áo thun tập gym là một trong những item quan trọng nhất trong tủ đồ của các gymer. Nhưng liệu mặc áo thun tập gym có […]