Trong thời gian gần đây, việc lựa chọn ván trượt cho hoạt động dạo phố, du ngoạn hay thậm chí là những chặng dốc đòi hỏi kỹ năng cao đang ngày càng phổ biến tại Việt Nam. Tuy nhiên, một yếu tố thường bị người dùng bỏ qua – phần tay cầm gập trên ván […]
Tag Archives: cân bằng
Kinh nghiệm & đời sống
Dùng dụng cụ tập thở để tăng sức chứa phổi, bất ngờ nhịp chạy bộ lại mất cân bằng
02
Th3
Th3
Hầu hết người chạy bộ đều tin rằng việc cải thiện sức bền và tốc độ chỉ dựa vào luyện tập chạy liên tục trên sân trường hay trong phòng gym. Tuy nhiên, một yếu tố thường bị bỏ qua là khả năng hô hấp – “cánh cửa” đưa oxy đến các cơ bắp trong […]